Lo zaino è "come un vestito": controllare che la taglia non sia enorme.

Uno zaino di grandi dimensioni sarà probabilmente uno zaino di grande peso.

Gli zaini con aperture a soffietto offrono un maggior volume e danno un maggior sbilanciamento posteriore.

Uno zaino senza schienale provoca un accumulo del peso verso il basso (effetto "sacco di patate")

Anche lo zainetto a vuoto ha un suo peso che contribuisce al totale.

Le bretelle devono essere ampie ed imbottite.

E' sempre meglio che ci sia una cintura addominale con fibbia.

E' opportuno che ci sia una solida e confortevole maniglia.

Riempire lo zainetto partendo dallo schienale con i libri più grandi e pesanti e continuando con libri, quaderni o altro di dimensioni, volume e peso minori.

Indossare lo zainetto utilizzando entrambe le bretelle.

Regolare bene e sempre le fibbie delle bretelle.

Ricordarsi di usare sempre e bene la cintura di fissaggio addominale.

Lo schienale rigido dovrà essere sempre aderente alla schiena.

La parte inferiore dello zainetto indossato non deve oltrepassare la linea delle anche.

Saltuariamente si può usare lo zainetto, se il suo peso non è eccessivo, come cartella utilizzando l'apposita maniglia.

Portare lo zainetto su una spalla sola.

Sovraccaricarlo con materiale non necessario.

Sollevarlo rapidamente.

Correre con lo zainetto in spalla.

"Tirare" un compagno per lo zainetto.

Sporgersi da un muro o una ringhiera con lo zaino sulle spalle.